Приснилось, что не могу сходить в туалет и кричать не могу

Айрис, добрый день!
Когда нам снится, что мы не можем сходить в туалет — это означает, что накопилось очень большое внутренне напряжение ( первично — эмоциональное, вторично — мышечное, как следствие). То, что во сне мешает вам сходить в туалет — то дверь странной формы и не закрывается, то нет стены и вас видно с улицы — может говорить о том, что избавится от напряжения вам не позволяет недостаток безопасности (дверь странной формы и не закрывается). Безопасность в том ключе, что в силу воспитания в нашей ментальности, есть большое количество чувств, которые по-старинке считаются в социуме негативными и мы не умеем с ними работать и с ними взаимодействовать. Вот так они и копятся. Еще одно подтверждение этого: нет стены в туалете и вас видно с улицы. Это все подсказки организма о том, что мешает вам избавится от напряжения и о чем надо подумать, чтобы вам стало лучше.
Эти маргинального типа мужчины, которые бьют вашу бывшую коллегу — еще один указатель от организма, что все уже серьезно. Возможно это напряжение уже начинает разрушать вашу способность реализовывать свои планы. Хорошо, что они убежали.
Третье… то, что вы кричите, но не можете кричать, звуки непонятные из горла. На данный момент вы сами не можете определить и сформулировать что именно создает для вас такое напряжение. Т.е оно неосознанно, несформулировано, непонято, подавлено. Причины и подсказки смотрите выше — нет навыка понимания и принятия чувств, считающихся в социуме негативными.
Сон промежуточный. Он показывает причину и дает подсказки к выходу.
Что лучше сделать…
Идите сразу двумя путями.
1. Снимайте мышечное напряжение: банально, но потому что всегда работает — теплые ванны с расслабляющим эффектом, ароматерапия, глубокое дыхание, контроль над информационным потоком (сильно сократить новости, которые сейчас сильно напрягают сами по себе), спорт (стресс уменьшается от мышечной нагрузки и меняется гормональный фон), упражнения на растяжку (уменьшает мышечное напряжение). Посидеть перед свечами, открытым огнем. Море, солнце, ветер, душевные разговоры с близкими людьми. Это все работает хорошо, просто не за один день.
2. Вам надо сформулировать то, о чем вы кричите. Это уже работа внутренняя. Думайте, разбирайтесь что запустило эту ситуацию. Отматывайте события назад и вспоминайте с чего все началось. Поймете причину — сможете все »выкрикнуть» и вам станет сразу легче.
Эти два способа работают в паре.
Желаю вам удачи! Очень важно избавится от этого состояния.